A saúde mental das mães importa

Maternidade não é só amor e alegria.

Pode ser também cansaço, culpa, sobrecarga, preocupação e solidão.

A maternidade é um período de vulnerabilidade psíquica, e diversos fatores psicossociais e físicos (como hormonais) podem contribuir para o aparecimento ou agravamento de transtornos mentais.

Fatores de risco para transtornos psiquiátricos na maternidade:

-Falta de apoio social

-Histórico pessoal ou familiar de transtornos mentais

-Parto traumático

-Gestação não planejada ou indesejada

-Filho com necessidades especiais

-Pressão para “dar conta de tudo”

-Violência doméstica

Sinais de alerta:

*Irritabilidade excessiva

*Choro frequente

*Sentimentos de culpa ou incapacidade

*Medo intenso de que algo ruim aconteça

*Dificuldade de vínculo com filho

Cuidar da saúde mental materna é cuidar da família toda.

Mães não precisam dar conta de tudo sozinhas.